Velkommen til Holbæk Roklubs netside med informationer for nye medlemmer. På denne side kan du læse informationer rettet mod nye medlemmer der enten vil lærer at ro eller personer der har roet tidligerer enten i Holbæk roklub eller i en anden roklub. kort sagt alt der er relevant for nye medlemmer i Holbæk Roklub. Læs herunder om: - Kort om Holbæk Roklub - Ro sæsonen - Vinter aktiviteter - Langture - Daglig roning - Hvad koster det? -

I kalenderen kan du se hvad der sker i den kommende tid I Holbæk Roklub. Røde er klub aktiviteter Gul er hvor klubhuset er optaget, omklædningsrum og træningsrum kan benyttes Klik på aktiviteterne for at læse mere om aktiviteterne.

Alle der har god førlighed og er fyldt 12 år, kan begynde i Holbæk Roklub. Dvs. at man skal kunne bruge sine arme, ben, ryg og mave og man skal have en velfungerende balanceevne. Er du i tvivl kan du med fordel besøge klubben og prøve en tur i en romaskine.

Har du dårlig ryg kan roning være en god sport, da roning styrker mave- og rygmuskler, men du bør forinden tale med din læge eller anden behandler.

Det er desuden et krav, at man kan svømme min. 300 meter.